大脑整理术小说简介
完整版小说《大脑整理术》由约翰·B.雅顿创作的一本其他类型小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：《大脑整理术》讲述了神经科学的最新进展，为人们改变自己的生活提供了一个强大而实用的指导。
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大脑整理术章节预读
因为不堪忍受嗜睡以及阶段性的焦虑、抑郁、失眠和短时记忆障碍的折磨，索尼娅跑来向我求助。在对这些病症进行了详细描述之后，她要求我对其大脑进行一番“整理”。
我了解到她关心的首要问题是嗜睡症，次要问题是焦虑和抑郁，之后我询问起她的饮食情况。
她说：“喝下满满一杯加了脱脂牛奶的拿铁咖啡，可以帮我提提神，我的一天由此开始。”
“你早餐都吃些什么？”我问道。
“什么也不吃，”她答道，“我正在减肥。”
“那么，你一天中第一次吃东西会吃什么，何时吃？”我问道。
“晚饭前吃一根能量棒，再喝一杯拿铁咖啡，对我来说正合适。”索尼娅笑着说。然后，她耸耸肩说道：“但是我的体重似乎没有减少，也许是因为我偷偷吃了一些长条的糖块。你要知道，这也是为了提神。”她默认我应该明白她的特殊需要。
考虑到她如此关心体重，我告诉她不吃早餐事实上很难减肥，因为她的身体在试图储存能量时受到了愚弄，转而储存起脂肪细胞来。更重要的是，她没有摄入大脑所需的营养，这些营养对于保持她一整天的健康状态也至关重要。
听完我的话，她问道：“要是我早餐吃能量棒会怎么样？”
“我说的早餐可不是这个意思。”我强调说，早餐应当避免吃简单的碳水化合物，吃糖更是没有好处。
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