看完欣南的比赛，已经是下午一点多了，余道他们一直没有吃午饭，肚子早就饿的咕咕叫了。
所以比赛一结束，余道就拉着欣南坐上了回家的车，使得想要采访欣南的记者扑了个空。
经过半小时的等待，余道他们才回到了饺子馆。
“啊，还是这里舒服，不像在会馆，气氛太压抑了，我以后再也不去了。”余道一下车就猛吸了一口空气，吐槽道。
“是呀是呀，除了欣南哥出场的时候有点意思，其他时候都好无聊呀。”小兰也不开心的说道。
“唉？这里怎么有一个小孩？是和父母走丢了么？”突然，慧姨看到饺子馆的门口有一个小孩坐着，疑惑的说道。
“真的耶！他看起来好可怜哦！”小兰听到他妈妈的话，也看到坐在门口的小孩。看到小孩样子，小兰怜悯的说道。
“可能是饿了吧，走，带他进去，我们做饺子吃。”慧姨猜测道。
门口的孩子也不怕生，敏慈带着他跟着慧姨走进了饺子馆。
余道看着这一幕，他知道这个小孩是谁了，应该就是帝皇铠甲的召唤者，向阳！那个拥有着五行血脉的五行村后人。
不过余道没有在意，现在向阳还是和孩子，根本无法掌握自身拥有的强大力量，根本无法威胁到他。就算以后向阳掌握了帝皇铠甲的力量，那时候估计余道早就变得更强了。
进了饺子馆，余道就没再关注向阳。他今天算是真的累了，不是身体上的，是心理上的。所以余道草草的吃了点饺子，回到房间倒头就睡，再醒来的时候，发现已经是第二天了。
醒来后，余道洗漱了一下，下楼吃了份美味的饺子，就向着erp研究室走去，不同的是，今天同行的还有欣南。
欣南昨天比完赛以后，就轻松了还多，下一场比赛还要等一段时间才开始。所以也不着急练习钢琴，打算和余道一起去研究室先恢复训练，欣南感觉好久没战斗，身体都不习惯了。
“余道，早上好。”看到余道，东衫和美真对着余道打了个招呼。
“哎？欣南？你今天怎么有空过来了？比赛比完了么？成绩怎么样？”东衫看到余道身后的欣南，惊讶的说道。
“嗯，比赛结束了，进八强了，下场比赛在两个礼拜后。所以这段时间有空可以过来和大家一起训练出任务了。”欣南笑着说道。
欣南说完径直走向虚拟战斗室，东衫点点头，又低头操作电脑。
因为欣南先去训练了，余道也没什么事做，只好找了一处空房间，开始锻炼新得到的练体拳。
因为是系统直接传授的，所以余道上手极快，没多一会就熟悉的锻体拳的套路，一招一式有模有样。
“余道，你这打的是什么拳法呀？”这时候，东衫不知道什么时候过来的，站在门口看着余道问道。
听到声音，余道收拳停下，看向门口，回答:“这个啊，这是无意间学到的一门锻体的拳法，可以提高我们的身体强度。”
“啊？真的这么神奇？那可以教教我么？”东衫听到拳法的作用，期盼的看着余道问道。他实在是被刺激到了，毕竟出了两次任务，第一次封印失败，第二次只能在一旁看戏，让他现在急切的想要增加实力。
余道想了想，心里有了打算，点了点头说:“可以呀，只要你不外传就行。”
“放心吧，我肯定不会外传的。”东衫点点头，郑重的说道。
“进来吧，我教你。”余道听到东衫的保证，对着他招了招手说道。
东衫走进了屋子，还好屋子够大，可以容得下两个人同时施展。余道一招一式徐徐地施展给东衫看，东衫跟着余道跟着摆出相同的姿势。
一拳一脚虽然别扭，但是东衫一直尽自己最大的努力，摆出正确的姿势。
一套拳法套路打了两三个来回，余道估计东衫应该记住了，也就停了下来。而且这么施展练体拳虽然简单，但是也还是很耗费体力的，他这样的体力现在都有些疲惫，估计东衫更不堪了。
余道转过头，看了看身后的东衫，就看到东衫一停下，就坐在地上大口的喘着粗气。
“怎么样？能感觉到身体的变化么？”余道看着坐在地上东衫问道。
按照余道的估计，虽然没有他经过系统的改造那么立竿见影，但第一次施展以后应该也能感觉到身体有暖流在缓缓改造身体。
“嗯，能感觉到身体各处有奇异的暖流流过。”东衫仔细的感受了一下身体，惊讶的说道。
“这是正常情况，第一次的效果最好，之后再想提升就是水磨工夫了。”余道解释道。
东衫点点头表示了解，不管怎么样，身体素质可以提高就可以了，这样他召唤出铠甲实力也会大涨。
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