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第40章 鸡蛋的营养

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次日

万里无云

陈实艰难的从被窝爬起。

出了房间,倒了杯水。

早上喝水对身体很有好处的,可以防止便秘、补充身体的水分、清醒大脑、冲刷肠胃,最最重要的一点就是可以美颜,无论女人还是男人都是喜欢自己长得好看点的

喝着水,看着墙上的时钟,早上12点。

不早了,这顿得跟着早饭一起吃了。

“水姐!”陈实喊了声,“没人?”

陈实摊摊手,水姐应该是出去了。

打开冰箱,只有鸡蛋。

陈实拿出颗鸡蛋,打量着鸡蛋。

“这个世界是先有鸡还是先有蛋呢?真是个奇葩的问题。”陈实想到了在电台工作的那晚,一个神奇的男子提出了神奇的问题。“鸡蛋啊!鸡蛋啊!你是从鸡妈妈屁股里出来的,还是凭白出现的呢?”

“不过,不管你是怎么出来的,我只知道你马上就要进入到我的肚子里了!”陈实将鸡蛋洗了洗,往锅里倒了点水,将鸡蛋放进去,将锅盖上,打开煤气灶。“每天清晨一颗煮鸡蛋,天天好心情。煮鸡蛋对身体可是有很多好处的。为什么这么说呢?

第一吃鸡蛋有助于减肥,吃鸡蛋能够给我们一个长期的饱腹感,这样就能够减少服用其他食物,从而获得减肥的效果。研究发现,早餐吃鸡蛋的人比吃其他食物的人群更加容易减肥。

第二鸡蛋有助于增加人脑的记忆力,许多记忆大师平日里最不可或缺的食物就是鸡蛋了。我们都知道记忆大师必备的一个要点就是记忆宫殿,但是构建记忆宫殿一个辅要元素就是鸡蛋,鸡蛋之中含有一个营养物质,叫做胆碱,这种物质能有效的促进大脑发育。另外,胆碱还具有增强记忆力的作用,同时还能提高机敏性。

也就是说鸡蛋吃多了,为人做事也就会变得圆滑许多。

哈哈,开个玩笑。

第三鸡蛋可以抗癌,鸡蛋中含有较多的维生素B2,根据科学研究表明维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质,同时在鸡蛋中还含有微量的硒、锌等化学元素,这些元素也具有防癌作用。

第四,这一点对当下的年轻人很重要,对于长期在电脑前工作的人,吃鸡蛋可以保护视力。在鸡蛋中含有两种抗氧物质,分别是叶黄素和玉米黄素,能够帮助保护眼睛不受紫外线的伤害,同时还有助于减少患老年白内障的风险。”

“咔嚓!”

水善秀将门关上,拖了鞋,将手上的包子放在桌子上。

“我在门外就听见你在说话了,一进门,也没看见你拿着手机,怎么,你在自言自语?”水善秀笑道。

“人自言自语多正常,正常人自言自语主要就是为了缓解压力和思辩,恰巧我就是属于第二种。”陈实打开电饭煲,“水姐,电饭煲里的饭是你煮的?”

“当然了!”水善秀抓起一个包子,塞进嘴里:“快过来吃包子,很好吃的!”

“不是吧!水姐,你可是一个大美女,吃相怎么可以这么难看?”

水善秀翻了个白眼,道:“吃东西就吃东西,好吃的东西要什么吃相?”。

“有道理!”陈实坐下,看着桌上的包子,摩拳擦掌,道:“水姐说的不错,好吃的东西是可以牺牲吃相的,那么就让我尝尝看,水姐买回来的包子有多好吃!”

陈实抓着一个肉包子,咬了下去,肉汁顺着陈实的嘴角蔓延。

陈实吃着包子,整个人感觉欲仙欲死。

“林姐买的包子真的不错!哪家买的?”

“诶呀!太恶心了!”林汀汀嫌弃道:“你快拿张纸巾擦擦你的嘴角吧!”

“嗯!”陈实拿张纸巾,擦擦嘴角,道:“林姐你的包子是在林婶那买的吧!”

林汀汀点点头,道:“看来你也经常在她家买啊。”。

“那当然了,林婶在我们街坊中就是以做包子闻名的,你知道吗,她家做包子可是传了三代了。”

“哇!这么厉害。”林汀汀惊讶道。

“那当然了!”陈实笑道。“对了,林姐怎么没见你这几天去拍戏?你不是来体验角色的吗?怎么没见你的经纪人。”

“我来体验角色,为什么要带经纪人?”

“不是啊!”陈实凑近道:“我看电视剧都是那么演的,一个明星身旁寸步不离的就是经纪人了。”

“电视剧只是电视剧,不能代入到现实的。”林汀汀耸耸肩,道:“你看我,我身边就没有经纪人跟着。”

“他们也是真放心你。”陈实起身将火关了,道:“我猜你说不定是偷跑出来的,根据我以往看小说的经验来看你是偷跑出来的。”

“偷跑出来,哪本小说?不会是言情吧?是不是最近很火的《霸道总裁》,我最近也有看诶!作者写的还真的不错。”

陈实摇摇头,不说了。倒了碗冷水,将鸡蛋从锅里盛出来,放在冷书浸泡一小会儿,就开始给鸡蛋剥壳。

陈实高举着一个白嫩嫩的鸡蛋,在林汀汀面前晃来晃去。

“怎么样,想不想吃?”

林汀汀感觉很好笑,道:“不想吃,我今早吃过鸡蛋了。”。

陈实瞬间郁闷了。

“林姐,咱能不能有点幽默感。”

“幽默感,怎么个幽默法?”

“你看啊!我将鸡蛋在你面前摇晃,你应该配合我才对。”

“那你再来一遍。”林汀汀笑着看向陈实。

陈实看着林汀汀的笑容,心里哆嗦,道:“林姐你不会是想对我鸡蛋做什么吧?”。

“你不是叫我配合你吗?”水善秀笑眯眯道。

“嘿嘿!”陈实找了个酱油,倒在碗里,将白嫩嫩的鸡蛋放在碗里。再不吃了这鸡蛋,只怕林姐要对我的鸡蛋下手了,看林姐笑的这么不怀好意,肯定是想对我的鸡蛋下手了“林姐,只是开个玩笑,何必当真!”

“嗯!”林汀汀点点头,“开个玩笑啊,那就好!不过你鸡蛋蘸着酱油吃又是什么吃法。”

陈实笑着看向林汀汀道:“这你就不知道了吧,这样这枚鸡蛋就是一个有味道的鸡蛋了,有味道的鸡蛋吃起来才香啊!”。

“哦!”林汀汀点点头,“对了,你昨晚的视频怎么样了,我看看。”

“哦!对了,差点忘了!你等会儿!”陈实嘴角露出笑容,道:“等我回房,将笔记本带出来给你看看。”

看着陈实回了房,林汀汀连忙拿了双筷子,戳着鸡蛋,塞进嘴里。

“嗯!味道还不错!”

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