螺旋丸是《火影忍者》中的主角漩涡鸣人最擅长的忍术，还衍生出各种类型螺旋丸。在《我英》中就是类似于在个性的基础衍生出的“必杀技”！
螺旋丸本质上是将查克拉凝聚在手上，并且令查克拉以不同的方向不停流动并加以压缩，形成高旋转高密度的“查克拉球”。最初由漩涡鸣人的父亲，四代目火影花费三年时间创出的。
作为一个忠实的粉丝，泉奈还记得螺旋丸的全部修炼方法。
以前之所以没有修炼，是因为瞬身加上土茅之术已经足以解决大多数问题了。但是经过了雄英入学考试对战0分机器人的战斗中，泉奈明白无论如何土茅之术毕竟是防御忍术。即便是使用了瞬身之术给予了它强大的动能，制造出如同攻城锤一般的攻坚能力，但是本质上它是一项防御忍术。所以泉奈还是需要一项小范围能够一锤定音的攻击型忍术。
加上“爆炸”个性转化忍术的想法完全失败，而且找不到接下去的灵感。
自然而然的，泉奈在开学前最后一个星期拾起了螺旋丸的修行。
螺旋丸修行分为三个部分。
第一阶段：将查克拉聚集在手心里。
第二阶段是第一个阶段更进一步的练习，稳定的、持续的放出查克拉。将装入水的气球放在手上，然后释放查克拉使气球内部的水无规律运动直至气球爆炸。
第三阶段被称作皮球练习，维持放出的查克拉，并且把其实体化，直至可以弄破皮球。练完这个阶段，螺旋丸已经可以造成破坏，不过只能造成比较轻的表面伤害，无法击穿树木。
最后阶段，凝聚释放查克拉。把前面所有的东西结合，把高密度的查克拉集于手上，持续的放出，维持住，最后把其凝固住，成为一个小型台风，威力很强，可击穿树木，击碎岩石。
最后阶段需要回归气球，让螺旋丸凝聚在手中不能打破气球。
没错，说了这么多的就是表明螺旋丸真的没有想象中那么容易修炼。
于是泉奈理所应当的，在开学前没有修炼成功。ヾ(≧O≦)〃嗷~
“泉奈！太阳晒屁股了！”
每天晨跑是天哉的习惯，天哉是一个严于律己的人，这个习惯自从他觉醒了“引擎”天赋之后直到如今已经坚持了11年了。一个只有15岁的男孩拥有一项坚持了11年的好习惯是一件多么恐怖的事情！
如果说晨跑也分等级的话，天哉绝对是达人级别的。独特的步伐，独特的呼吸，独特的节奏，均匀且极快的速度。这些让天哉的晨跑拥有一种独特的美感，在天哉固定晨跑线路上的居民眼中，这也是保须市的一道风景线了。当然这个风景只有那些同样每天坚持晨跑或者是起得比较早的人家才能够观赏。
回到床上，事实上泉奈的体力和天哉相差无几甚至略高一筹。但是在长跑和耐力这个选项上真的是被天哉甩的远远的。随着年纪的增长，天哉的晨跑的时间越来越长，晨跑的路程也越来越长，晨跑的速度也是越来越快。
一来泉奈跟不上天哉，拖累两个人的进度。二来随着年龄增长，泉奈也明了自己的长处，选择了高爆发的战斗路线。于是乎不愿意浪费自己珍贵的睡觉时间去锻炼体力的泉奈就开始了愉快的晚睡晚起生活了。
晨跑自然就变成了天哉一个人的独享时间了。
但是不知道是不是临近开学，有些紧张的天哉开始在每天早晨叫醒泉奈，非要拉着他一起晨跑。尽管每次都跑不出两条街到达河边就会被天哉甩掉。
“这种陪跑真的是毫无意义啊。”
打着呼噜，面前撑开疲惫身躯洗漱出门的泉奈......
“太阳晒屁股？太阳！太阳呢！太阳在哪呢！！！”
强烈的愤怒带来的巨大力量，甚至没有使用个性，光光凭借自身力量。泉奈双手抓住天哉的衣领，生生将比自己还要高半个头的天哉举起来。
小腿晃动两下，勉强脚尖点地的天哉还没有松口气。
“说啊！告诉我太阳在哪！”
又一个用力，天哉是完全悬空了。
还好愤怒的力量来得快去得也快，不到1分钟泉奈就将天哉放了下来。但是看着忽然发火的泉奈，天哉有些不知所措，多年没有一起晨跑让他完全没有想到如今的状况，不知道如何应对。结果脸慢慢变得僵硬，出现了一张“严肃脸”。这是天哉常年模仿父辈的成熟而出现的肌肉记忆。
“唉...”
门口待了好几分钟，比平时早起晨跑还要早一个小时被叫醒的泉奈气也消了，于是主动伸手拍拍天哉。
“开始晨跑吧，快去快回。”
“对不起。”
“我也有错，不该发那么大脾气的。”
“今天就是开学的日子了，我想要尽可能早点去，”
“我们已经拿到录取通知书了，天哉你为什么还这么紧张。”
“一拳打碎0分机器人的【一拳男生】，你和我说过的【爆炸男生】，还有传说中的两大天才也会在今年入学【轰焦冻】和【夜岚稻佐】，还有八百万家的大小姐【八百万百】也是被寄予厚望的天才人物。”
天哉一边跑步，一边说着丧气的话。
“还有你【千手泉奈】，能够通过对他人个性的学习转变成以自己独特个性为核心的必杀技。深受许多职业英雄期待，加上长年跟随事务所学习，你在保须市的声望甚至比肩一般的职业英雄了。”
“相比于那些只听过传闻的人名，泉奈的强大我可是最清楚的。”
跟在天哉身后的泉奈有些理解了他紧张感的来源了，在保须市最好的学校，私立聪明学院。常年霸占全年级一二名的天哉要离开自己的故乡，踏上更高的舞台。
在见识了外面的世界有多么大了，反观自身的不足让天哉慌了神。深怕自己会在饭田家族和英雄事务所的招牌上抹黑，这种事情是天哉绝对接受不了的，但是现在却找不到出路。只能依靠不断的锻炼来转移自己的注意力，甚至还拉上了泉奈每天晨跑。
一路上，天哉一边跑一边将自己积攒了一个星期的压力全都吐了出来。
终于到了路程的尽头，这个时候太阳出现在地平线之上。相比较于中午的橙红色，早晨的太阳更加偏向于白色。尤其是冬日，更像是漫天洒下的银霜。
“天哉，我不会说些安慰的话。毕竟叔叔阿姨肯定已经和你说过了，我只问你一个问题。”
“你之前说过的那些名字，包括我。会比霍克斯更强大吗？”
天哉表情一愣。
“这...当然不会。”
“你的目标不是早就已经确定了吗。我们不是阻拦你的高墙而是你前进路上的风景，不要忘记自己的目标和梦想，不要在意旁人，只要不断前进就好了。”
“你的目标是...”
“最快！”
消失了整整一个星期的笑容再次回到天哉的脸上。
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