中文的论文写的不够全就加上翻译器看英文论文。
计划好一定要用上这些知识，现在学习是有备无患，不要仓促上阵。
剩下十个小时都在呼呼大睡。
回去之后，除了年轻的伙伴和陪练问起她的恋情之外，老板和教练没有再问东问西，谈恋爱，以及恋爱对象是个女人，早就不是能让人大惊小怪的事了。
老板偶尔看到她手抖也要掏手机回复，调侃一句：“你这小孩，异地恋还挺惨。”
每天早上五公里的跑步非常无聊，又很寂静，很适合思考些什么。
张摩就思考自己肯定会胜利，胜利真爽。打完卫冕战之后再接受一圈采访，然后能有几天时间陪她玩。现在名义上确定了感情，是不是应该快速突进？
下次赛前倒时差的时候不用看电视剧强迫自己醒着，可以找她玩，这可比电视剧有意思多了。恋爱，结婚，住在一起成为一个家庭，再养几条膨松毛茸茸的小狗，养个小孩，自己大概会在四十岁左右体面的退役，到时候自己开一间拳馆，早九晚九，周末休息，真是完美的幸福生活。
跑完步回去训练，教练拿靶的自由打靶训练，五分钟一秒都不能停的持续进攻，教练会抓着手靶窥见破绽就砸她，还被副教练抽空攻击，持续六组。汗如雨下倒在地上，咕涌着做拉伸放松。
教练甩着拿靶的手，溜达过来：“你想约的摔跤手约到了。”
“好呼呼呼”
“下个月他来中国。三天后去美国，另一位柔道大师想和你试试，再去精英训练营提高一□□能。”
张摩比划一个V字，然后把手砸在自己脸上。
提高任何项目都令人愉快，但累就是累啊！！
平时做波比跳和玩一样，以为上难度的波比跳也就是在单杠下面做，跳起来做一个引体向上，落地接俯卧撑，专业体能教练还能玩出更多花样。
她有特殊的吐纳呼吸方式，能快速入睡，不管困不困都能睡着。
这半个月的训练让她看起来更壮了，过段时间才是减脂去称重的时候。
飞行员夹克，深蓝色T恤，短裤+跑鞋的套装谁穿都很酷，张摩穿上由甚，睡到差点睡不着，精力旺盛到想要翻跟头，步伐活跃且充满弹性的在疲惫僵硬的人群中走了出来。脚踏实地时蹦了蹦，轻快的大步流星。
可惜跟她一起来的是教练，而且教练立刻要陪她去和柔道大师练练。她的柔道教练前段时间被这位大师揍了一顿，觉得不错，推荐她也来试试。在维持重心稳定和闪避、控制自己和控制对方方面，柔道有独到之处，但同样分了不少流派，这位大师有特殊的技艺。
女友虽然可爱，巅峰期的事业更不能松懈。
训练期间注意力完全凝聚在对手和自己身上，心无杂念，心无旁笃。
结束时……就榨干体力，累到只想喘气。
两天结束之后没有什么收获。
教练：“换句话说，你现在没有缺陷。”
站立拳腿组合优秀，力量大，地面好，几乎全能技术，体能棒，没弱点。接近满分之后无法提高单独的某一项缺点，只能全面保持现有状态、缓慢的增强没一点。
“哈哈哈那怎么可能。”张摩舔了舔嘴唇：“一定可以做到更好。”
又去体能教练那儿被狠训了三天。
“约会去吧，每个月约会两次的休息时间还是有的，合理的休息才能恢复力量。休息一天！张摩，你的卫冕战在一个半月后，你现在需要好好休息，约会期间健身时间不要超过一个小时，稍微活动一下就行，想吃什么吃什么。去吧窜天猴。”
张摩无话可说，就开始约人：[亲爱的，约会吗]
过了十分钟才有回信：[忙忙忙
缺德议会又在公投
你在哪里]
张摩连机票买的都是明天晚上回国的，不去找她现在也没什么事可做:[你的地址给我，我找你去，方便吗]
柴深直接发来定位地点：[来，31号]
她在伦敦大公报、华尔街日报、纽约时报的网页来回刷新，同时等着前方一线的消息。投资群里有人就蹲守在唐宁街十号门口，和所有人一起等结果。
内线电话通知助理：“我女友要来，在门口等着她。中午定好吃的健康餐，肉要多的那种。选一瓶低糖少添加剂不含酒精的饮料，要好喝的。她爱吃饭，照顾好她。”
助理盯着这复杂的要求看了半天：“泡壶柠檬红茶呗？”
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
微博号炸了。新号：文绎要减肥到55KG
搞这个搞了好几个小时才搞定，我只有一个手机号，没想到能直接用微信号登陆。
我最近在做波比跳，为了吧心肺功能练练，等着气温到零上6°以上，再有时间，就可以开窗户做负重深蹲。没想到波比跳的效果非常明显。虽然体重没变但维度变化很大。
自从粉了张伟丽和开始写这篇文之后，重拾散打的训练。连续攻击真的超累，我单纯出拳不出腿，持续三分钟，就累的喘成狗。我没有靶子或沙袋，不是特别用力。如果有靶子，消耗的体力一定加倍。加个教练，消耗的体力再加倍。。。
喜欢GL养生健身打倒反派请大家收藏：(m.75zw.com)GL养生健身打倒反派起舞中文更新速度全网最快。