首页 >> 爱的博弈 >> 爱的博弈全文阅读(目录)
大家在看 遮天 遮天 撩到你腿软[娱乐圈] 过野 轮回乐园 说岳全传 我乐于助人的室友 斗破苍穹 我的女友 吞噬星空 
爱的博弈 约翰·戈特曼 -  爱的博弈全文阅读 -  爱的博弈txt下载 -  爱的博弈最新章节

戈特曼事后修复法:治愈感情旧伤(2/2)

上一页 目录 下一章 用户书架

他:为了摆脱被忽视的恐惧,我变得太过强势了。这是我的错。我很抱歉。我知道,我让事情变得更糟糕了。

第6步:下次怎样做更好?

现在你们已经对过去那场不幸事件的起因有了更深的理解。你们可以讨论一下,如果下次再遇到这样的事,你们应当怎么办?在上述例子中,丈夫可以在询问妻子的花销时态度更温柔一点,妻子也不必提高音量以压过他的抱怨。现在他们已经知道了对方的持续弱点,会更加尊重彼此,也能及时看出对方是否反应过度。在我接待过的伴侣中,那些掌握了谈话技巧的人在婚姻信任度上有了极大的飞跃。在困难初露苗头之时,他们就知道要诚实表达、温柔接受彼此的观点,从而更加靠近对方。

一旦你养成了每周开家庭联席会议讨论过去和当前困难的习惯,你就不会觉得这方法太呆板了。你们的例会也会变得更加有益和高效。随着时间的流逝,你们可能不再需要频繁地召开例会。也许你们会发现自己已经能敏锐地感知争端,在其造成伤害前就将它“掐灭”。

用家庭联席会议来处理当前和过去的种种不满会巩固你们之间的信任,从而避免背叛。但也有一个例外:这个方法本身无法治愈那些有过出轨经历的伴侣。虽然其他类型的背叛也会破坏婚姻,但是它们与外遇不同。我们的文化传统避免谈论通奸的原因,我们自己也耻于谈论性爱。这就意味着要想治愈外遇对婚姻造成的伤害,需要特别留心,也需要特别的方法。修复的过程相当艰难,但如果伴侣双方真的不顾一切想要回到对方身边并重建亲密的话,确实有方法能帮助他们。

喜欢爱的博弈请大家收藏:(m.75zw.com)爱的博弈起舞中文更新速度全网最快。

上一页 目录 下一章 存书签
你可能会喜欢 遮天 轮回乐园 吞噬星空 全职法师 大奉打更人 我喜欢你的信息素 斗破苍穹 寂寞少妇的诱惑 万族之劫 诡秘之主 洗铅华 神医弃女 你是我的荣耀 偷偷藏不住 完美世界